#Cool Cafe 減肥區# - Cool Chat - Cool Music Forum

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發表於 2016-3-28 17:34 | 只看該作者

回復 kk8733

咁咪選擇唔食囉..食咗幾嚿肉咋
rubylovessss 發表於 2016-3-28 14:02

你Skip 晚餐
你本人Defense mechanism 啟動下餐身體更吸收

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1002^#

發表於 2016-3-28 18:05 | 只看該作者

你Skip 晚餐
你本人Defense mechanism 啟動下餐身體更吸收
matthew1990 發表於 2016-3-28 17:34

Do 姐話嘅食少啲

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1003^#

發表於 2016-3-28 18:22 | 只看該作者

Do 姐話嘅食少啲
rubylovessss 發表於 2016-3-28 18:05

其實你之前都試過依個方法都唔多WORK。就要改變啦。。

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1004^#

發表於 2016-3-28 23:09 | 只看該作者

你咁勇自貼？
kayzzz 發表於 2016-3-28 02:48

都無見到我塊面

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1005^#

發表於 2016-3-28 23:10 | 只看該作者

梁蟈雄議員
John 發表於 2016-3-28 13:47

邊個來

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1006^#

發表於 2016-3-28 23:10 | 只看該作者

勁!
matthew1990 發表於 2016-3-28 17:33

可以勁DD

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1007^#

發表於 2016-3-29 01:49 | 只看該作者

你Skip 晚餐
你本人Defense mechanism 啟動下餐身體更吸收
matthew1990 發表於 2016-3-28 17:34

其實我之前上班試過食無定時。。搞到D 脂肪係哂個肚。照鏡時嚇到呢。。

kayzzz

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1008^#

發表於 2016-3-29 02:01 | 只看該作者

都無見到我塊面
timgoi 發表於 2016-3-28 23:09

見到你塊面喎

依幾日有無CM會員PM你呀

btw有無方法瘦面？

我鼓勵你自貼多啲，等依個post某啲瘦底會員唔好咁囂張！

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1009^#

發表於 2016-3-29 02:37 | 只看該作者

見到你塊面喎
依幾日有無CM會員PM你呀
btw有無方法瘦面？

我鼓勵你自貼多啲，等依個po ...
kayzzz 發表於 2016-3-29 02:01

瘦底人表示無囂張。只係食完唔吸收。

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1010^#

發表於 2016-3-29 03:36 | 只看該作者

我運動都會做的
rubylovessss 發表於 2016-3-25 12:53

我呢排都喺屋企一邊聽歌一邊跳舞做運動

好易上手你都可以試下

Level 1

Level 2

Level 3

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發表於 2016-3-29 14:22 | 只看該作者

我呢排都喺屋企一邊聽歌一邊跳舞做運動
好易上手你都可以試下

Level 1

Level 2 ...
matthew1990 發表於 2016-3-29 03:36

買咗扭腰個啲玩好玩又可以減肥

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發表於 2016-3-29 20:05 | 只看該作者

見到你塊面喎
依幾日有無CM會員PM你呀
btw有無方法瘦面？

我鼓勵你自貼多啲，等依個po ...
kayzzz 發表於 2016-3-29 02:01

吃白果，等緊你 pm 我。點解要瘦臉，你塊面好腫？

kayzzz

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1013^#

發表於 2016-3-29 21:01 | 只看該作者

吃白果，等緊你 pm 我。點解要瘦臉，你塊面好腫？
timgoi 發表於 2016-3-29 20:05

塊面小肥，有啲脂肪

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1014^#

發表於 2016-3-30 10:28 | 只看該作者

我呢排都喺屋企一邊聽歌一邊跳舞做運動
好易上手你都可以試下

Level 1

Level 2 ...
matthew1990 發表於 2016-3-29 03:36

有冇榮幸睇你跳舞

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發表於 2016-3-30 10:46 | 只看該作者

有冇榮幸睇你跳舞
electric 發表於 2016-3-30 10:28

我跳得好核凸嘎喎

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1016^#

發表於 2016-3-30 10:53 | 只看該作者

我跳得好核凸嘎喎
matthew1990 發表於 2016-3-30 10:46

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發表於 2016-3-30 11:18 | 只看該作者

【生活知多D】早睡早起同營養都有關早瞓一粒鐘輕5磅

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1018^#

發表於 2016-3-30 11:20 | 只看該作者

【生活知多D】早睡早起同營養都有關早瞓一粒鐘輕5磅
kk8733 發表於 2016-3-30 11:18

尋晚搞Wifi搞到無覺好訓...1點幾2點先訓

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1019^#

發表於 2016-3-30 17:17 | 只看該作者

買咗個黎玩希望真係有減肥效果

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發表於 2016-3-30 17:25 | 只看該作者

買咗個黎玩希望真係有減肥效果
rubylovessss 發表於 2016-3-30 17:17

條片個人喺度扭然後雙手向外打圈好好笑

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發表於 2016-3-30 17:27 | 只看該作者

條片個人喺度扭好好笑
matthew1990 發表於 2016-3-30 17:25

我都係咁扭轉黎轉去又幾好玩喎仲可以坐住黎扭

kevinlai1621

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發表於 2016-3-31 19:43 | 只看該作者

大家一齊跟jojo做運動減肥

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CKKL Music Choice 2024
本周冠軍歌: 告訴我 - 林欣彤

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發表於 2016-4-4 21:48 | 只看該作者

下巴好肥
想無雙下巴

jose

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發表於 2016-4-4 21:57 | 只看該作者

2016 其中一個大計高1cm已達成
開心。。

Happy and Blessed.

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發表於 2016-4-5 19:12 | 只看該作者

食晒成盒壽司
今晚無煮飯唔知肥咗幾多磅

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1026^#

發表於 2016-4-5 19:13 | 只看該作者

食晒成盒壽司
今晚無煮飯唔知肥咗幾多磅
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:12

壽司好肥嘎

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發表於 2016-4-5 19:13 | 只看該作者

壽司好肥嘎
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:13

阿媽又唔煮飯佢買架

kayzzz

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1028^#

發表於 2016-4-5 19:19 | 只看該作者

2016 其中一個大計高1cm已達成
開心。。
jose 發表於 2016-4-4 21:57

依家幾高？

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發表於 2016-4-5 19:20 | 只看該作者

阿媽又唔煮飯佢買架
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:13

你既身形你呀媽有份造成

~~你自己煮啦~~

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發表於 2016-4-5 19:22 | 只看該作者

你既身形你呀媽有份造成
~~你自己煮啦~~
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:20

我想煮但係煮得好難食
佢話做運動咪得囉

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發表於 2016-4-5 19:22 | 只看該作者

我想煮但係煮得好難食
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:22

Youtube 睇片學囉

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發表於 2016-4-5 19:25 | 只看該作者

Youtube 睇片學囉
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:22

煮過一次啦阿媽教嘅勁難食

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發表於 2016-4-5 19:40 | 只看該作者

煮過一次啦阿媽教嘅勁難食
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:25

煮咩?

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發表於 2016-4-5 19:42 | 只看該作者

煮咩?
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:40

飯囉餸都唔識煮

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發表於 2016-4-5 19:45 | 只看該作者

飯囉餸都唔識煮
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:42

你學炒冷飯咪得

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發表於 2016-4-5 19:54 | 只看該作者

你學炒冷飯咪得
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:45

我係地獄廚神黎咩都唔識
<------同佢以前一樣

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發表於 2016-4-5 19:54 | 只看該作者

本帖最後由 matthew1990 於 2016-4-5 20:03 編輯

我係地獄廚神黎咩都唔識
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:54

炒飯最易要學識唔難

你試吓啦

我屋企有個陶瓷易潔鑊
唔洗落油都炒到野重要唔痴底
非常岩你用

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發表於 2016-4-5 20:43 | 只看該作者

我係地獄廚神黎咩都唔識
rubylovessss 發表於 2016-4-5 19:54

用le creuset煮嘢人都開心d㗎

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發表於 2016-4-5 20:46 | 只看該作者

用le creuset煮嘢人都開心d㗎
electric 發表於 2016-4-5 20:43

RICH

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發表於 2016-4-5 20:51 | 只看該作者

RICH
matthew1990 發表於 2016-4-5 20:46

激發自己日日整lunch box嘅決心

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發表於 2016-4-5 20:54 | 只看該作者

激發自己日日整lunch box嘅決心
electric 發表於 2016-4-5 20:51

呢排煮乜?

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發表於 2016-4-5 20:56 | 只看該作者

炒飯最易要學識唔難
你試吓啦

我屋企有個陶瓷易潔鑊
唔洗落油都炒到野重要唔痴 ...
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:54

等阿媽無煮飯就試下

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發表於 2016-4-5 20:57 | 只看該作者

用le creuset煮嘢人都開心d㗎
electric 發表於 2016-4-5 20:43

到時火燒廚房仲點開心？

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發表於 2016-4-5 20:57 | 只看該作者

呢排煮乜?
matthew1990 發表於 2016-4-5 20:54

乜都煮不過其實好懶
所以整spaghetti多
btw原來整sushi roll係咁_難！！！！

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發表於 2016-4-5 20:58 | 只看該作者

到時火燒廚房仲點開心？
rubylovessss 發表於 2016-4-5 20:57

可以學我
平時煮嘢用好細火

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發表於 2016-4-5 21:03 | 只看該作者

本帖最後由 matthew1990 於 2016-4-5 21:07 編輯

乜都煮不過其實好懶
所以整spaghetti多
electric 發表於 2016-4-5 20:57

我都成日煮意粉食:
煮開啲意粉之後我用自己調製既德國口味咖喱茄汁加蛋再加麥記芝士
將啲意粉濕炒就搞掂

btw原來整sushi roll係咁_難！！！！
electric 發表於 2016-4-5 20:57

點解難?

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發表於 2016-4-5 21:06 | 只看該作者

到時火燒廚房仲點開心？
rubylovessss 發表於 2016-4-5 20:57

其實喺屋企煮野食有幾可會開大火?

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發表於 2016-4-5 21:07 | 只看該作者

我都成日煮意粉食:
煮開啲意粉之後我用自己調製既德國口味咖喱茄汁加蛋
將啲意粉濕炒就搞掂

...
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:03

咁勁嘅你

我鐘意炒完再加d芝士擺焗爐焗幾分鐘咁

因為卷一卷又要攤開塊嘢又再卷
好複雜

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發表於 2016-4-5 21:12 | 只看該作者

本帖最後由 matthew1990 於 2016-4-5 21:14 編輯

咁勁嘅你
我鐘意炒完再加d芝士擺焗爐焗幾分鐘咁
electric 發表於 2016-4-5 21:07

嗰陣去德國玩覺得啲茄汁啲味好得意咪試下自己整 ~~(冇上網睇recipe嘎)~~
都係將茄膏黃薑粉咖喱粉撈埋啫
其實我都有加麥記芝士炒意粉

因為卷一卷又要攤開塊嘢又再卷
好複 ...
electric 發表於 2016-4-5 21:07

你冇用捲壽司嗰啲竹咩?

其實重有個方法再易啲嘎:
直接塞啲飯同配料落個膠模度再壓實
鬆開個模就搞掂啦

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jose

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發表於 2016-4-5 21:12 | 只看該作者

依家幾高？
kayzzz 發表於 2016-4-5 19:19

172

Happy and Blessed.