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1051^# 跳轉到 »

發表於 2016-4-5 21:14 | 只看該作者

172
jose 發表於 2016-4-5 21:12

可能你仲未發完育

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1052^#

發表於 2016-4-5 21:14 | 只看該作者

172
jose 發表於 2016-4-5 21:12

仲有好多長高嘅空間哦

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1053^#

發表於 2016-4-5 21:15 | 只看該作者

172
jose 發表於 2016-4-5 21:12

我真係恭喜你呀

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1054^#

發表於 2016-4-5 21:17 | 只看該作者

嗰陣去德國玩覺得啲茄汁啲味好得意咪試下自己整 ~~(冇上網睇recipe嘎)~~其實我都有加麥記芝士炒意粉 { ...
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:12

我都係鐘意creamy mushroom多d

我就係用d竹果塊嘢上面po保鮮紙
所以每卷一次要鬆翻開再繼續卷

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1055^#

發表於 2016-4-5 21:21 | 只看該作者

我都係鐘意creamy mushroom多d
electric 發表於 2016-4-5 21:17

卡邦尼意粉我都鍾意嘎

我就係用d竹果塊嘢上面po保鮮紙
所以每卷一次要鬆翻開再繼續卷{: ...
electric 發表於 2016-4-5 21:17

唔洗保鮮紙嘎

你用塊紫菜隔開竹同飯咪得

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1056^#

發表於 2016-4-5 21:23 | 只看該作者

卡邦尼意粉我都鍾意嘎

唔洗保鮮紙嘎
你用塊紫菜隔開竹同飯咪得 ...
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:21

我成日驚塊竹會暗藏細菌

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1057^#

發表於 2016-4-5 21:25 | 只看該作者

我成日驚塊竹會暗藏細菌
electric 發表於 2016-4-5 21:23

咁你用塊竹之前用鹽水浸過夜囉
再唔係你用手卷都得嘎

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1058^#

發表於 2016-4-5 21:25 | 只看該作者

咁你用塊竹之前用鹽水浸過夜囉
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:25

以為你話搵火酒消下毒先

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1059^#

發表於 2016-4-5 21:26 | 只看該作者

以為你話搵火酒消下毒先
艾石仔發表於 2016-4-5 21:25

頭先我有諗過咁答

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1060^#

發表於 2016-4-5 21:28 | 只看該作者

頭先我有諗過咁答
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:26

好毒啊

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1061^#

發表於 2016-4-5 21:29 | 只看該作者

好毒啊
electric 發表於 2016-4-5 21:28

媽呀

用鹽水浸完你接唔接受到?

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1062^#

發表於 2016-4-5 21:31 | 只看該作者

好毒啊
electric 發表於 2016-4-5 21:28

最簡單係咪搵水蒸下佢就一定無事= =

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1063^#

發表於 2016-4-5 21:32 | 只看該作者

最簡單係咪搵水蒸下佢就一定無事= =
艾石仔發表於 2016-4-5 21:31

美電有潔pig嘎
~~其實我都有少少~~

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發表於 2016-4-5 21:32 | 只看該作者

最簡單係咪搵水蒸下佢就一定無事= =
艾石仔發表於 2016-4-5 21:31

媽呀

用鹽水浸完你接唔接受到?
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:29

我下次用滾水

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1065^#

發表於 2016-4-5 21:33 | 只看該作者

我成日驚塊竹會暗藏細菌
electric 發表於 2016-4-5 21:23

你可以用前蒸下佢啦。咁就無事啦

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1066^#

發表於 2016-4-5 21:36 | 只看該作者

你既身形你呀媽有份造成
~~你自己煮啦~~
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:20

好多藉口講自己唔得。。

有一日父母走了。唔知食咩呢。

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1067^#

發表於 2016-4-5 21:37 | 只看該作者

我下次用滾水
electric 發表於 2016-4-5 21:32

小心啲竹會變形

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1068^#

發表於 2016-4-5 21:38 | 只看該作者

好多藉口講自己唔得。。

有一日父母走了。唔知食咩呢。
kk8733 發表於 2016-4-5 21:36

食菠蘿。。

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1069^#

發表於 2016-4-5 21:39 | 只看該作者

食菠蘿。。
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:38

RUBY 可能唔識切

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1070^#

發表於 2016-4-5 21:50 | 只看該作者

小心啲竹會變形
matthew1990 發表於 2016-4-5 21:37

蝦我嘅

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1071^#

發表於 2016-4-5 21:50 | 只看該作者

蝦我嘅
electric 發表於 2016-4-5 21:50

你自己蝦自己

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1072^#

發表於 2016-4-5 21:53 | 只看該作者

你自己蝦自己
kk8733 發表於 2016-4-5 21:50

你眼珠識唔識落嚟？

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1073^#

發表於 2016-4-6 20:42 | 只看該作者

http://hkm.appledaily.com/detail ... &issue=20160406

下午茶當正餐隨時致卡路里超標

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1074^#

發表於 2016-4-6 20:44 | 只看該作者

下午茶當正餐隨時致卡路里超標
kk8733 發表於 2016-4-6 20:42

咁好似漿漿咁
「煙駁煙　當正餐
粗口啤酒一啖一啖」
又會點呢

MMK Music Awards 2022
MMK Music Chart 2023 WK15 — 為民除害

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1075^#

發表於 2016-4-7 18:00 | 只看該作者

紅米未食過係咪有纖維架？
今晚煮紅米

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1076^#

發表於 2016-4-7 18:47 | 只看該作者

紅米未食過係咪有纖維架？
今晚煮紅米
rubylovessss 發表於 2016-4-7 18:00

我家中食糙米加紅米。。

不過要提早幾小時浸。唔係會硬

浸完D水唔好要啦

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1077^#

發表於 2016-4-7 19:22 | 只看該作者

我家中食糙米加紅米。。

不過要提早幾小時浸。唔係會硬
浸完D水唔好要啦 ...
kk8733 發表於 2016-4-7 18:47

阿媽早就浸咗

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1078^#

發表於 2016-4-9 11:25 | 只看該作者

http://hkm.appledaily.com/detail ... &issue=20160409

上班族食無定時餐餐狠吞唬嚥小心肚腩現形

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1079^#

發表於 2016-4-12 20:19 | 只看該作者

塊面好似尖咗喎
有樣嘢可以瘦面瘦肚瘦手買咗黎用
係咪真係咁有效？

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1080^#

發表於 2016-4-12 22:45 | 只看該作者

塊面好似尖咗喎
有樣嘢可以瘦面瘦肚瘦手買咗黎用
係咪真係咁有效？
rubylovessss 發表於 2016-4-12 20:19

如果可以。無人削骨啦。無哂瘦身公司啦

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1081^#

發表於 2016-4-12 22:56 | 只看該作者

本帖最後由 rubylovessss 於 2016-4-12 22:59 編輯

如果可以。無人削骨啦。無哂瘦身公司啦
kk8733 發表於 2016-4-12 22:45

Youtube有好多片試範台灣綜藝節目都有介紹

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1082^#

發表於 2016-4-12 23:07 | 只看該作者

Youtube有好多片試範台灣綜藝節目都有介紹
rubylovessss 發表於 2016-4-12 22:56

如果有用。你要介紹俾KARY

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1083^#

發表於 2016-4-12 23:14 | 只看該作者

如果有用。你要介紹俾KARY
kk8733 發表於 2016-4-12 23:07

佢Fit過我...邊洗介紹?

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1084^#

發表於 2016-4-15 11:33 | 只看該作者

本帖最後由 kk8733 於 2016-4-15 11:35 編輯

肥咗定係有水腫？做個皮膚測試就分到

http://hkm.appledaily.com/detail ... &issue=20160415

美版主記住睇呀

飲水不足兼吃太多高鈉食物，才是水腫元凶。當飲食中攝取太多鈉時，細胞的水份會自動增加，以維持正常的鈉水平，故會令身體積聚水份。若同時飲水不足，身體便傾向鎖住水份，包括減少排尿，帶來水腫問題。日常飲食充滿高鈉陷阱，包括上班一族愛吃的面包、餅乾、湯粉麵(尤其湯底屬高鈉)，醃製肉類如火腿、午餐肉、腸仔及肉丸類如炸魚蛋，例湯、罐頭包括罐頭湯，醃菜如雪菜、泡菜、炸菜及梅菜，調味醬汁包括茄汁、沙律醬均為高鈉食品。經常外出飲食人士，因常吃高鈉食物易受水腫困擾，例如飲宴或酒樓晚飯後，翌日出現水腫問題，也有人在打邊爐、BBQ後，吃了肉丸類、高鈉湯底及調味醬汁後水腫。

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1085^#

發表於 2016-4-16 11:52 | 只看該作者

早餐食兩次無壞唔食早餐反而會肥

http://hkm.appledaily.com/detail ... tant&issue=20160416

該項報告追蹤了六百名中學生達兩年，計算他們的體重和食早餐的習慣，當中有的不吃，有的在家裏吃和上學後吃，有些則家裏學校裏各吃一次。你以為吃兩份的一定變癡肥，但最後發現吃兩次早餐的學生（佔10%），平均體重竟然跟所有學生相若，反而不吃早餐或撞着心情好才吃的那群，肥胖的風險是吃兩份的兩倍 ! 研究人員懷疑，經常不吃早餐的人會在另一餐暴吃，成為肥胖的根源，同時指出多吃一份似乎無關痛癢，釋除了一些家長對孩子在家吃完了上學又吃早餐的疑慮。最後報告給大家的忠告是，還是吃早餐吧。
我今日食了兩次早餐

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1086^#

發表於 2016-4-17 17:47 | 只看該作者

減肥好痛苦呀
點解我唔係天生瘦呀
手臂大臂下巴好肥

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1087^#

發表於 2016-4-20 23:04 | 只看該作者

呢個減唔減到?

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medal9

1088^#

發表於 2016-4-21 09:08 | 只看該作者

點解近排我都睡眠都足夠，但都成日好易攰嘅

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1089^#

發表於 2016-4-21 13:23 | 只看該作者

點解近排我都睡眠都足夠，但都成日好易攰嘅
harryharry 發表於 2016-4-21 09:08

睡眠質素差

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1090^#

發表於 2016-4-21 19:55 | 只看該作者

早餐食兩次無壞唔食早餐反而會肥

該項報告追蹤了六百名中學生達兩年，計算他們的體重和食早餐的習慣， ...
kk8733 發表於 2016-4-16 11:52

成日唔食早餐

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1091^#

發表於 2016-4-21 20:05 | 只看該作者

無論咩方法我都要減肥唔要再比人話我肥咗
做運動食少啲用咩機都好我都要瘦！

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發表於 2016-4-21 21:22 | 只看該作者

無論咩方法我都要減肥唔要再比人話我肥咗
做運動食少啲用咩機都好我都要瘦！ ...
rubylovessss 發表於 2016-4-21 20:05

3個月減21磅食Lunch前睇睇林峯靠戒糖瘦身：氣力大過以前！

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1093^#

發表於 2016-4-21 21:27 | 只看該作者

3個月減21磅食Lunch前睇睇林峯靠戒糖瘦身：氣力大過以前！
kk8733 發表於 2016-4-21 21:22

少食咗糖份嘅嘢

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發表於 2016-4-22 00:19 | 只看該作者

成日唔食早餐
seeseetv 發表於 21/4/2016 19:55

其實如果本身都唔係點食野就算食唔食早餐都未必太關事啦~
都唔肚餓 !!!!!!!!!!!!!!!!

Kwanie Music Awards 2023 得獎名單

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發表於 2016-4-22 00:22 | 只看該作者

其實如果本身都唔係點食野就算食唔食早餐都未必太關事啦~
都唔肚餓 !!!!!!!!!!!!!!!! ...
kwanie 發表於 2016-4-22 00:19

如果唔食早餐

身體defense mechanism 會啟動
會喺度你食下一餐時吸收多啲轉化為脂肪儲存喺身體度

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發表於 2016-4-22 00:28 | 只看該作者

肚唔肚餓早餐都要食架啦
唔食都會肥

我朝朝唔係好準時食早餐

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發表於 2016-4-22 00:28 | 只看該作者

如果唔食早餐
身體defense mechanism 會啟動
會喺度你食下一餐時吸收多啲轉化為脂肪儲存喺身體 ...
matthew1990 發表於 22/4/2016 00:22

係吸收唔洗搞成咁啦
你知唔知我三星期無跑
重左幾多呀
係一磅呀 !!!!!!!!!!!!!!!!!

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發表於 2016-4-22 00:40 | 只看該作者

係吸收唔洗搞成咁啦
你知唔知我三星期無跑
重左幾多呀
係一磅呀 !!!!!!!!!!!!!!!!! ...
kwanie 發表於 2016-4-22 00:28

我都想係咁

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發表於 2016-4-22 00:47 | 只看該作者

近排吸收好左咁肥了面。

終於塊面無咁削個身有番少少肉開心呀。。。

不過夏天一出汗又會好快瘦哂

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發表於 2016-4-22 00:48 | 只看該作者

我都想係咁
matthew1990 發表於 2016-4-22 00:40

你好易肥???

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