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塊面好腫,有咩方法消腫?

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我都唔知道。食少D 野就會好D
kk8733 發表於 2016-3-3 13:48

   唔通夜訓? 定飲得水多水腫 我食少咗啦喎

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夜訓一定關事, 你都知中國人講求養生都係同睡眠時間有關
  況且你夜訓好容易肚餓又會食宵夜 ...
kevinlai1621 發表於 2016-3-3 15:20

   我食完飯就唔會再食嘢 無乜食宵夜

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樓上話想瘦嗰啲戒晒汽水未
seeseetv 發表於 2016-3-3 19:37

   戒咗好耐囉....

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早餐係咪要起身一個鐘頭內食先得
等於唔食早餐都會肥?

有時十一點幾先空肚食早餐

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啱啱先食完薯片
唉 點減到肥
hehemamama 發表於 2016-3-4 00:34

   你唔會食晒成包呀?

跑1,2個鐘頭步都未消晒D卡路里啦

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BMI高不代表肥同孱 腰臀比更準確
timmy 發表於 2016-3-4 11:26

   BMI 27

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打排球 打藍球 打羽毛球減肥最好...

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咁你識邊種????
kk8733 發表於 2016-3-5 11:49

   聽日同FD子打羽毛球

3種都識 打排球會打到手痛...

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原來你咁有運動細胞。真係估不到啦。。
kk8733 發表於 2016-3-5 14:46

   打藍球有幾次都有入藍 我好叻叻豬

不過都係企喺度打

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打羽毛球應該輕咗1,2磅....

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好想瘋狂同wuby姐打羽毛波
RVHOCPC 發表於 2016-3-6 16:48

   我好耐無打 啲技巧差咗....

有幾次先接到波

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好想瘋狂同wuby姐一邊打羽毛波一邊條十字步
RVHOCPC 發表於 2016-3-6 16:52

   你應該打得好叻....

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多謝wuby姐稱讚
RVHOCPC 發表於 2016-3-6 17:01

   其實我想同女仔打好過同男仔打

洗唔洗開個運動區？

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我都識打。。不過無人同我打
kk8733 發表於 2016-3-6 17:56

   我諗你會打得好過我...

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唔會打空氣LOR

打雙打好玩。要兩隊差不多先得。。

單打好快無氣。。

你想減肥。。要跑下。雙腳唔郁。 ...
kk8733 發表於 2016-3-6 18:04

   羽毛球飛到咁高要跳起先打到....跳跳下都瘦

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只跳。唔走動。難瘦

我晚晚都係床上做 無形單車
kk8733 發表於 2016-3-6 18:10

   都有行前行後

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有一種中藥叫妙芝草可以幫你減輕體重....

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咩泥.__.
;中草藥唔好亂食呀
會死人嗄
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-6 23:02

   呢個中醫師註冊過架 唔洗擔心

你唔好搞咁多野。。用番D 正常方法減肥啦。
kk8733 發表於 2016-3-6 23:03

我去睇中醫係佢要我飲....

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你喜歡啦。。總之覺怪怪地。。網上找不到你講的藥名。。
妙芝草 GOOGLE 找不到。。如果你一劑好貴。。真係 ...
kk8733 發表於 2016-3-6 23:22

梗係搵唔到啦 得中醫師有
出邊係無得賣 係一盒入面有一包包...

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始終咁樣減肥好似好本末倒罝咁
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-6 23:28

   佢就係見我跑步都唔得同埋磅過咁重先要我飲...

加埋中藥要成千蚊

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RUBY 真係好天真。。網上找不到藥名。。你都唔識驚。。

不如我賣不知名中草藥。話你知道 食完會生金蛋。 ...
kk8733 發表於 2016-3-6 23:30

   我阿媽睇咗佢好多年啦喎飲咗中藥真係瘦咗

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兩母女都係水魚LOR 救命。。。
kk8733 發表於 2016-3-6 23:34

   你無去睇所以你都唔清楚


我都唔會去睇啦要等成個鐘執藥都執成個鐘

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好眼訓好想訓個晏覺 訓得多又驚肥

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聽到口水講飲多三杯水可以減到肥

一日飲十杯....

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每日做10分鐘5次

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我諗應該只係令你成肚水食少D野姐，不過話咁快就排番晒出黎，又肚餓
飲太多水會水中毒，所以唔好 ...
KITSTON 發表於 2016-3-8 17:19

   飲多d水可以排晒d水份出黎 我飲幾杯啦唔會飲10杯咁誇張

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幫助排毒
應該唔多唔少都同你食o既野有關o既，除非你話你日日麥當勞不過飲好多水都瘦到 ...
KITSTON 發表於 2016-3-8 19:10

   佢咁健康又點會食麥當勞 (笑)

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公司附近有個室內池實在太好
放左工浸陣水人都健康啲
dongbb2332 發表於 2016-3-8 20:57

   唔學下你最愛個位男歌手練肌肉?

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條 Theresa Fu 都唔知放咗去邊
雖然搵得返都唔會啱著

我都好少做運動
每日淨係想瞓覺 ...
ed8671ed 發表於 2016-3-8 21:27

   theresa ....想起戀愛自由式

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過咗3點3先黎食晏...好難搵
咁遲先食實難減肥

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咁咪士但買個包食算咯
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-9 17:21

   食包咪仲肥 我要空肚食個好嘅lunch

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其實咁唔規律食飯真係好難減
kevinlai1621 發表於 2016-3-9 17:21

  我都唔想架 出去好難搵嘢食

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而家食lunch?
seeseetv 發表於 2016-3-9 17:23

   係 而家先食

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你係邊到搵?
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-9 17:24

   旺角

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mk都唔算難搵啦-___-"話說朗豪坊樓下開左間m&s foodstore
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-9 17:43

   無咩好食又唔想食肥嘢  我想搵咩咩街個啲平平地

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上落樓梯對減肥都有幫助 雖然係好攰

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落樓梯傷關節喎
kwanie 發表於 2016-3-9 19:32

   行下樓梯好過跑

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食無定時，好易肥。。

練奶沖水啦。。正正，不過肥到爆
kk8733 發表於 2016-3-9 20:34

   真係好難搵 都係留喺屋企食好過

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咁就好啦。。減肥成功了第一步啦。
kk8733 發表於 2016-3-9 21:27

   出面都好似無乜粥麵店喎 想食清淡D

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出面d 粥落好多味精
kwanie 發表於 2016-3-9 21:30

   白粥都有?

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樣樣野都有。。
kk8733 發表於 2016-3-9 21:33

   我阿媽煲個D無

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你阿媽啲粥係咪喺出面煲先？
出面嗰啲就有
你阿媽嗰啲就 信你啦
seeseetv 發表於 2016-3-9 21:34

   我阿媽喺屋企煲GA

rubylovessss

7點前要食飯...
八點幾九點先食會肥

rubylovessss

點算 做唔做運動好啊?
對大臂尋日到而家都好痛 唔做運動又唔得

rubylovessss

下次做完運動要拉鬆D 筋。。

可能你好耐無做運動。。一做太劇烈。之後都會痛。。我一排唔游水。。夏天游 ...
kk8733 發表於 2016-3-11 11:16

   就係前日行完旺角就開始痛
太耐無做? 日日都有...

rubylovessss

你好似行了大半日。。。
kk8733 發表於 2016-3-11 11:19

   係喔

rubylovessss

咦？輕咗啵....

rubylovessss

弓起WUBY姐 係時候食好西慶祝下
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-11 19:36

   Tag kwangor...唔會啦要keep住嘅..

rubylovessss

一定好有安全感
matthew1990 發表於 2016-3-11 20:22

   我唔要Jose 我要jase @ callstar


飲多d水真係會減到肥...