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kklaw

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發表於 2018-2-10 23:17 | 顯示全部帖子
但我個情況係咁，同親人地講腹肌比手臂易練起，成日畀人話曬命。
奈何手臂又唔似其他人咁，咁易操得起。
...
liebe 發表於 2018-2-10 23:00


完全明白   瘦底嘅話腹肌真係易練過手臂好多
手臂二頭三頭 唔知點解做極都係咁幼 就算舊肌肉係實嘅 都練唔大咁
又唔係好夠力 練重啲
風箏斷線...方可飛到很遠:)
放低從前黑暗...完成昨天...等待日出光線=]

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