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#Cool Cafe 減肥區#

本帖最後由 屮SiU霖屮 於 2016-3-8 21:45 編輯

究竟叫減肥區定健康區好呢

我叻女我可以肥

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跪求瘦面方法

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多謝f會員提供
買咗好多奇異果同3個橙

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呢個好重要 要留名跟進
林家謙太誘人 林家謙太惱人
林家謙跟我 企在銅像前擁吻

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有冇增肥區

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跪求瘦面方法
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:05



   呢個啱唔啱?

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有冇增肥區
ed8671ed 發表於 2016-2-26 14:22


有冇健身區
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯,是她第十三張專輯。

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本帖最後由 matthew1990 於 2016-2-26 14:41 編輯
跪求瘦面方法
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:05
唔知佢會點用呢? (聽人講會好痛)
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本帖最後由 kayzzz 於 2016-2-26 14:47 編輯
呢個啱唔啱?
rubylovessss 發表於 2016-2-26 14:34

無雙下巴,但有兩舊大面豬躉

唔知佢會點用呢?  (聽人講會好痛)
matthew1990 發表於 2016-2-26 14:38

個人咁似你個faith friend
有冇健身區
HOTMAN 發表於 2016-2-26 14:35

都想增肌,有無方法短時間內練大隻啲

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本帖最後由 matthew1990 於 2016-2-26 14:48 編輯
無雙下巴,但有兩舊大面豬躉
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:45
最鍾意meet面豬done

個人咁似你個faith friend
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:45
佢官方ig 入面既相黎
https://www.instagram.com/dawn.faith/
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無雙下巴,但有兩舊大面豬躉


個人咁似你個faith friend

都想增肌,有無方法短時間內練 ...
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:45



   按摩下塊面囉

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有冇健身區
HOTMAN 發表於 2016-2-26 14:35

有冇健身區 +1
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都想增肌,有無方法短時間內練大隻啲
kayzzz 發表於 2016-2-26 14:45
除非你本身瘦到見骨
如果唔係都冇可能短時間做到啦

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ed8671ed 發表於 2016-2-26 14:22



有冇增肥區+1

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吃飽飯就沒人愛嗎?
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Week 12 白髮齊眉 - 鄧小巧

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美版主有需要嘅嘢先會開到post

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跪求gym友

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nicholashin 發表於 2016-2-26 15:49

佢咁瘦都唔知點解重有需要減肥
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減肥真係要運動 唔好諗住食少啲就會瘦 唔好食宵夜

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減肥真係要運動 唔好諗住食少啲就會瘦 唔好食宵夜
賴爽 發表於 2016-2-26 16:28

重要成日跑街
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重要成日跑街
matthew1990 發表於 2016-2-26 16:31


呢個自己興趣啦 但跑步個期真係瘦得超快

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呢個自己興趣啦 但跑步個期真係瘦得超快
賴爽 發表於 2016-2-26 16:36



    都瘦唔到面!瘦哂係身度

睇嚟我已經無得救

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都瘦唔到面!瘦哂係身度

睇嚟我已經無得救
kayzzz 發表於 2016-2-26 16:39


呢個要問胡鴻鈞先知 佢都係跑步瘦面 不過要睇你面型

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呢個要問胡鴻鈞先知 佢都係跑步瘦面 不過要睇你面型
賴爽 發表於 2016-2-26 16:42

    佢跑步跑到面骨都瘦埋 羨慕喔

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都瘦唔到面!瘦哂係身度

睇嚟我已經無得救
kayzzz 發表於 2016-2-26 16:39
hi
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呢個要問胡鴻鈞先知 佢都係跑步瘦面 不過要睇你面型
賴爽 發表於 2016-2-26 16:42

胡鴻鈞 跑步可以燃燒 bone fissures
唔係個個都得嘎
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佢跑步跑到面骨都瘦埋 羨慕喔
kayzzz 發表於 2016-2-26 16:46


面骨真係無得講,天生既,但係塊面有啲肉唔好咩,幾可愛呀 
胡鴻鈞 跑步可以燃燒 bone fissures
唔係個個都得嘎
matthew1990 發表於 2016-2-26 16:50



你睇下佢好兄弟就知啦 已經肥到一隻豬咁

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面骨真係無得講,天生既,但係塊面有啲肉唔好咩,幾可愛呀 



你睇下佢好兄弟就知啦 已經肥到一 ...
賴爽 發表於 2016-2-26 16:55



    塊面瘦真係差好遠,你講開金堅至講,佢巨聲時塊面瘦都勉強可以叫做男神,而家塊面真係肥,唔好睇

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重要成日跑街
matthew1990 發表於 2016-2-26 16:31


跑步對我嚟講真係好難 冇個種耐力 我寧願做多粒鐘重訓
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯,是她第十三張專輯。

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塊面瘦真係差好遠,你講開金堅至講,佢巨聲時塊面瘦都勉強可以叫做男神,而家塊面真係肥,唔好睇 ...
kayzzz 發表於 2016-2-26 17:04

邊個話我!?
我有努力做 gym 架
只不過宜家又去旅行,又要狂食野,返到香港一定又肥多幾磅
我家鏗鏗幾時先可以削啲骨還比 daddy
C.Y. Music Awards 2021 [完, 多謝支持 !]
Cyrus Top 20 2022 [WEEK #17]
01 醫生我無病 / 藍奕邦 (Ft. Matt Force) [2 Weeks No. 1] 02 兩種語言 / 鄧小巧 03 半意識 / Edward.C

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我都要減...十分唔想...

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邊個話我!?
我有努力做 gym 架
只不過宜家又去旅行,又要狂食野,返到香港一定又肥多幾磅 ...
cymusic 發表於 2016-2-26 17:11



    叫佢減返去巨聲時期好難咩?
不過佢個best friend又係咁中意食

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終於有呢一區
岩哂我呢啲腰圍26入黎哂命
Happy and Blessed.

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終於有呢一區
岩哂我呢啲腰圍26入黎哂命
jose 發表於 2016-2-26 17:33

26-26-26?
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本帖最後由 賴爽 於 2016-2-26 17:48 編輯
26-26-26?
matthew1990 發表於 2016-2-26 17:43


26 到底點樣買褲 (正常好似係 28 起跳)
跑步對我嚟講真係好難 冇個種耐力 我寧願做多粒鐘重訓
HOTMAN 發表於 2016-2-26 17:05



下次試下跑 15 分鐘再做重訓 效果好啲 (聽人講)

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26 到底點樣買褲 (正常好似係 28 起跳)
賴爽 發表於 2016-2-26 17:44



   XXXXL小童裝

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26 到底點樣買褲 (正常好似係 28 起跳)



下次試下跑 15 分鐘再做重訓 效果好啲 (聽人講) ...
賴爽 發表於 2016-2-26 17:44

唔是應該掉番轉咩?
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跑步對我嚟講真係好難 冇個種耐力 我寧願做多粒鐘重訓
HOTMAN 發表於 2016-2-26 17:05

我天生有少少長短腳
所以我都跑唔到長途
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26 到底點樣買褲 (正常好似係 28 起跳)



下次試下跑 15 分鐘再做重訓 效果好啲 (聽人講) ...
賴爽 發表於 2016-2-26 17:44



好彩嘅有d都有27, 不過點都係要落皮帶仲要係再加洞個d
CKKL Music Choice 2024
本周冠軍歌: 念 - 陳蕾

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減肥真係要運動 唔好諗住食少啲就會瘦 唔好食宵夜
賴爽 發表於 2016-2-26 16:28



   我做極運動食少啲都唔瘦

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26 到底點樣買褲 (正常好似係 28 起跳)



下次試下跑 15 分鐘再做重訓 效果好啲 (聽人講) ...
賴爽 發表於 2016-2-26 17:44

我一向都係跑10分鐘再做重訓 因為熱完身效果係好d 但再長d就好難 好易放棄
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯,是她第十三張專輯。

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本帖最後由 賴爽 於 2016-2-26 18:22 編輯
XXXXL小童裝
kayzzz 發表於 2016-2-26 17:48


GAP 幫到佢 (GAP XXXXL 都應該仲著到)
唔是應該掉番轉咩?
matthew1990 發表於 2016-2-26 17:50


大隻仔朋友是咁樣教的 (自己唔做重訓唔知)
好彩嘅有d都有27, 不過點都係要落皮帶仲要係再加洞個d
kevinlai1621 發表於 2016-2-26 17:58


點.解.可.以.咁.瘦
明明我成日比人話瘦都有 30 褲頭
我做極運動食少啲都唔瘦
rubylovessss 發表於 2016-2-26 17:59



係咪跳住心急人上咁做先 得閒係屋企郁下都得

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想減脂。聽講減脂後肌肉自動浮現

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我一向都係跑10分鐘再做重訓 因為熱完身效果係好d 但再長d就好難 好易放棄 ...
HOTMAN 發表於 2016-2-26 18:16



   其實捱過頭嗰15分鐘,就會越跑越順,仲唔想停

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我一向都係跑10分鐘再做重訓 因為熱完身效果係好d 但再長d就好難 好易放棄 ...
HOTMAN 發表於 2016-2-26 18:16


我反而做掌上壓個啲無咩耐性 做金字塔式 做做下就放棄 反而跑我 OK

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唔是應該掉番轉咩?
matthew1990 發表於 2016-2-26 17:50


做完重訓再跑係對減肥有效 因為做完重訓30分鐘後個段時間身體開始燃消脂肪(好似係,有錯勿hi
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯,是她第十三張專輯。

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GAP 幫到佢 (GAP XXXXL 都應該仲著到)


大隻仔朋友是咁樣教的 (自己唔做重訓唔知)


點.解.可.以.咁 ...
賴爽 發表於 2016-2-26 18:21



   我有跑同夜晚做瘦身操

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我有跑同夜晚做瘦身操
rubylovessss 發表於 2016-2-26 18:26


咁不如睇下醫生問下點解會咁 .. 或者比多啲恆心去做

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我反而做掌上壓個啲無咩耐性 做金字塔式 做做下就放棄 反而跑我 OK
賴爽 發表於 2016-2-26 18:25


Push up還好 hiit個d做完第二日全身勁痛超級懶人如我選擇做機同埋舉野多 起碼冇咁harsh
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯,是她第十三張專輯。

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