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John

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發表於 2017-3-10 22:00 | 只看該作者
你先要減肥
matthew1990 發表於 2017-3-10 21:57



我要練下氣就真
今日錄林奕匡隻第一個早晨
嚴重唔夠氣
SSN Chart (10 May)　　冠軍: 深閨 - 盧瀚霆　　|　　亞軍: 逐流 - 逆流

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matthew1990

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發表於 2017-3-10 21:57 | 只看該作者
邊種運動?
John 發表於 2017-3-10 21:53

你先要減肥
[其他分享] (零難度) 如何自行製作伴奏音樂
http://www.cmusichart.com/discuz/viewthread.php?tid=22055&page=1&extra=#pid1902279

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John

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發表於 2017-3-10 21:53 | 只看該作者
究竟一餐M記要做幾多運動先減得番
屮SiU霖屮 發表於 2017-3-10 21:27



邊種運動?
SSN Chart (10 May)　　冠軍: 深閨 - 盧瀚霆　　|　　亞軍: 逐流 - 逆流

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kk8733

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發表於 2017-3-10 21:52 | 只看該作者
回復  kk8733


   做運動啦施主
tom 發表於 2017-3-10 19:51

我食飽都唔過120磅。。

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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-10 21:27 | 只看該作者
究竟一餐M記要做幾多運動先減得番

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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-10 20:11 | 只看該作者
今晚試下先
HOTMAN 發表於 2017-3-10 18:24



   你地真係好健康

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發表於 2017-3-10 20:10 | 只看該作者
十幾個鐘
RVHOCPC 發表於 2017-3-10 13:09



   GAY緊?

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tom

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發表於 2017-3-10 19:51 | 只看該作者
回復 1257# kk8733


   做運動啦施主
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tom

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發表於 2017-3-10 19:50 | 只看該作者
回復 1255# HOTMAN

Sem break先算
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Wonders

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發表於 2017-3-10 19:06 | 只看該作者
禾Tan JPOP跑, Tan到Mo人G道傷子坐同新貴有得回下氣
hehehaha 發表於 2017-3-10 18:56


都唔好聽
記住聽埋你覺得ok嘅時間的錯
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hehehaha

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發表於 2017-3-10 18:56 | 只看該作者
下次記住聽shega首起跑去跑
Wonders 發表於 2017-3-10 18:53

禾Tan JPOP跑, Tan到Mo人G道傷子坐同新貴有得回下氣

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Wonders

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發表於 2017-3-10 18:53 | 只看該作者
無聽歌
hehehaha 發表於 2017-3-10 18:51


下次記住聽shega首起跑去跑
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hehehaha

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發表於 2017-3-10 18:51 | 只看該作者
有無聽住8K跑?
JasOh103 發表於 2017-3-10 18:15

無聽歌

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發表於 2017-3-10 18:25 | 只看該作者
最近肥左5磅
tom 發表於 2017-3-10 17:59

我都肥了3。4磅。

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HOTMAN

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發表於 2017-3-10 18:24 | 只看該作者
有無聽住8K跑?
JasOh103 發表於 2017-3-10 18:15



    今晚試下先
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯，是她第十三張專輯。

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發表於 2017-3-10 18:23 | 只看該作者
最近肥左5磅
tom 發表於 2017-3-10 17:59



    做運動吧施主
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯，是她第十三張專輯。

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JasOh103

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發表於 2017-3-10 18:15 | 只看該作者
Run左個8K, 爽
hehehaha 發表於 2017-3-10 18:06

有無聽住8K跑?
Jason's Playlist 2024
Week 19 靈魂有路 - 雷同二友

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hehehaha

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發表於 2017-3-10 18:06 | 只看該作者
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tom

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發表於 2017-3-10 17:59 | 只看該作者
最近肥左5磅
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RVHOCPC

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發表於 2017-3-10 13:09 | 只看該作者
有幾耐冇食呀?
屮SiU霖屮 發表於 2017-3-10 12:02



    十幾個鐘

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tom

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發表於 2017-3-10 12:53 | 只看該作者
回復 1244# HOTMAN

希望佢可以分享下點樣做到
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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-10 12:03 | 只看該作者
呢個我都想學
RVHOCPC 發表於 2017-3-10 07:25



   我都想學

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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-10 12:02 | 只看該作者
好耐冇食嘢
RVHOCPC 發表於 2017-3-10 07:25



   有幾耐冇食呀?

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發表於 2017-3-10 07:25 | 只看該作者
教我整紅豆餅okay?
jose 發表於 2017-3-8 22:38



    呢個我都想學

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發表於 2017-3-10 07:25 | 只看該作者
好耐冇食嘢

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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-9 23:03 | 只看該作者
某會員可以用200蚊食兩星期lunch(好似係
HOTMAN 發表於 2017-3-9 20:17



   m記一個餐都食唔到

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HOTMAN

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發表於 2017-3-9 20:17 | 只看該作者
回復  kk8733


   冇乜時間 兼自己冇乜錢唯有係咁
tom 發表於 2017-3-8 17:39



   某會員可以用200蚊食兩星期lunch(好似係
《數愛》是香港女歌手謝安琪將於不日推出的第三張國語專輯，是她第十三張專輯。

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kk8733

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發表於 2017-3-8 22:44 | 只看該作者
教我伴碟okay？
harryharry 發表於 2017-3-8 22:42

你找美版主教你啦。。

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kk8733

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發表於 2017-3-8 22:43 | 只看該作者
教我整紅豆餅okay?
jose 發表於 2017-3-8 22:38

紅豆又要煲。整碎佢。之後要炒到乾身。。

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harryharry

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medal9
1241#
發表於 2017-3-8 22:42 | 只看該作者
學下整簡單飯送。。煎蛋。炒菜。醃豬排。之後煎。
kk8733 發表於 2017-3-8 22:36



   教我伴碟okay？

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jose

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發表於 2017-3-8 22:38 | 只看該作者
學下整簡單飯送。。煎蛋。炒菜。醃豬排。之後煎。
kk8733 發表於 2017-3-8 22:36

教我整紅豆餅okay?
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kk8733

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發表於 2017-3-8 22:36 | 只看該作者
唔喺屋企食 何來有送
jose 發表於 2017-3-8 22:28


學下整簡單飯送。。煎蛋。炒菜。醃豬排。之後煎。

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發表於 2017-3-8 22:28 | 只看該作者
晚餐拎送整飯盒就可以。。
kk8733 發表於 2017-3-8 22:26

唔喺屋企食 何來有送
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kk8733

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發表於 2017-3-8 22:26 | 只看該作者
鬼得閒整牙
jose 發表於 2017-3-8 22:13


晚餐拎送整飯盒就可以。。

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jose

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發表於 2017-3-8 22:13 | 只看該作者
自己帶飯健康好多。。
kk8733 發表於 2017-3-8 21:53

鬼得閒整牙
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發表於 2017-3-8 21:53 | 只看該作者
Me都係帶飯
stopzi 發表於 2017-3-8 21:21


自己帶飯健康好多。。

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發表於 2017-3-8 21:21 | 只看該作者
帶飯盒食LOR。。
kk8733 發表於 2017-3-8 17:50



Me都係帶飯

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發表於 2017-3-8 17:50 | 只看該作者
回復  kk8733


   冇乜時間 兼自己冇乜錢唯有係咁
tom 發表於 2017-3-8 17:39

帶飯盒食LOR。。

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tom

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發表於 2017-3-8 17:39 | 只看該作者
回復 1231# kk8733


   冇乜時間 兼自己冇乜錢唯有係咁
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發表於 2017-3-8 17:35 | 只看該作者
冇時間食lunch + tea
結果食左d薯片
好_後悔
tom 發表於 2017-3-8 17:31


你想變肥。。唔健康呢

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tom

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發表於 2017-3-8 17:31 | 只看該作者
冇時間食lunch + tea
結果食左d薯片
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Evan@LaRossa

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發表於 2017-3-7 13:58 | 只看該作者
籌備結婚到而家倒數完全冇減過
試過食代餐減過少少.....不過冇肥冇瘦算好彩@@"
寒樂欣選2023 已開波，視乎幾時得閒就更新。
IG: lyric.alligraphy

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kevinlai1621

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發表於 2017-3-7 07:53 | 只看該作者
打啦打啦
John 發表於 2017-3-7 00:24


Dadadada dadadadada
CKKL Music Choice 2024
本周冠軍歌: 告訴我 - 林欣彤

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jose

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發表於 2017-3-7 02:34 | 只看該作者
我真唔識打牌，唔似某野生動物可以聲稱自己唔四番但識六番
harryharry 發表於 2017-3-7 00:08

喺hall打牌真係賺到錢
利申 成個禮拜飯錢都唔係我出
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John

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發表於 2017-3-7 00:24 | 只看該作者
好想打牌呀{:1 ...
屮SiU霖屮 發表於 2017-3-7 00:12



打啦打啦
SSN Chart (10 May)　　冠軍: 深閨 - 盧瀚霆　　|　　亞軍: 逐流 - 逆流

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kwanie

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發表於 2017-3-7 00:22 | 只看該作者
之後一覺不醒餓死左，遺言係：「好餓」
harryharry 發表於 7/3/2017 00:20
「真係好肚餓就會食野架啦」講完繼續訓
Kwanie Music Awards 2023 得獎名單

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harryharry

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發表於 2017-3-7 00:20 | 只看該作者
下肚餓? 訓著就唔餓架啦
kwanie 發表於 2017-3-7 00:10



   之後一覺不醒餓死左，遺言係：「好餓」

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ed8671ed

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發表於 2017-3-7 00:17 | 只看該作者
星期六日
harryharry 發表於 2017-3-6 23:59

假期緊係攞黎訓覺
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發表於 2017-3-7 00:14 | 只看該作者
我真唔識打牌，唔似某野生動物可以聲稱自己唔四番但識六番
harryharry 發表於 2017-3-7 00:08

咩東東???
我真係唔多識打三番起糊。。

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屮SiU霖屮

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發表於 2017-3-7 00:12 | 只看該作者
我真唔識打牌，唔似某野生動物可以聲稱自己唔四番但識六番
harryharry 發表於 2017-3-7 00:08



   好想打牌呀{:1_112:}{:1_112:}{:1_112:}

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