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timgoi

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發表於 2018-2-10 16:59 | 顯示全部帖子
本帖最後由 屮SiU霖屮 於 2018-2-10 17:19 編輯

我屋企練

/*  ------- 避免群情洶湧 如要分享修練成果 請私下pm ---------- */

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timgoi

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2#
發表於 2018-7-16 23:39 | 顯示全部帖子
我反而覺得最難練腹肌，上面4塊OK下面2塊難D，可能我肥底
目前手臂胸肌宜家最滿意

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timgoi

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發表於 2018-7-17 11:10 | 顯示全部帖子
肥底先好瘦底操完都唔大夠
stopzi 發表於 2018-7-17 09:25


我比較容易反彈，瘦底就要飲增肌粉

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timgoi

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發表於 2018-7-17 11:10 | 顯示全部帖子
手臂粗過我大脾
bigmag 發表於 2018-7-17 09:28



有無甘夸啊

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發表於 2018-7-18 11:18 | 顯示全部帖子
c hing 勁呀！我操極都無咩效果
newguy 發表於 2018-7-17 11:15



有毅力就OK

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timgoi

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發表於 2018-7-18 11:19 | 顯示全部帖子
你手臂真係好粗,我瘦底架面又尖
bigmag 發表於 2018-7-17 14:10



   瘦底好

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timgoi

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發表於 2018-7-24 21:22 | 顯示全部帖子
求教呀ching，手瓜好大好粗
Wing1211 發表於 2018-7-23 10:09



   彈弓同埋啞鈴

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timgoi

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8#
發表於 2018-7-24 23:15 | 顯示全部帖子
咩係彈弓
Wing1211 發表於 2018-7-24 22:56



列如黎個，我好中意，多功能

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