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因為係靠食減肥



一包大餐救星可以阻擋456卡路里
SA弟林 發表於 2019-4-1 13:34


咁驚驚。好少會成功。做運動。戒糖。唔好食太多。我就係咁KEEP 住。

多菜少肉。我今晚先食了三件雞。番茄洋蔥三文魚。一隻蛋。三碗菜。菜心。椰菜。番薯苗。有牛尾佛手瓜番茄湯。一碗番薯。大半碗飯。

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點解可以咁大食?
生蟲?
hehehaha 發表於 2019-4-2 03:35

我冇咩食肉。。只食菜。。唔算大食。。

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https://hk.news.appledaily.com/i ... e/20190403/59439768

【國際專欄】減肥妙法 做運動比控制飲食更有效

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慢跑30分鐘正
成日做
hehehaha 發表於 2019-4-3 01:13


我睇唔到你做。。。

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https://hk.news.appledaily.com/i ... e/20190404/59449581

【Healthy點】病從口入! 研究:不良飲食習慣較吸煙更致命

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除左個套
用落正好多
John 發表於 2019-4-10 23:47

驚。。。

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我有46分
Kfmusic 發表於 2019-4-13 12:27


我50 分。。

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晚餐  番薯苗莧菜 食了兩碗 金菇炒蛋 三文魚蕃茄洋蔥
牛腩牛筋食了兩件牛腩。黃色紫色番薯食了半碗
紅米糙米 白米 食了1.5碗
少肉多菜。。

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hehehaha 發表於 2019-7-4 00:54

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我愛你阿豪
hehehaha 發表於 2019-7-8 16:39

邊個豪???蠔仔。。??拍蠔???

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