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jase 好似單身啵 有得諗
RVHOCPC 發表於 2016-3-11 20:25



   留返比星勤

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灣仔會展附近無乜嘢食
食碗粥

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跑到喘氣
追車當減肥

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咁都得
   會唔會懶左d
kevinlai1621 發表於 2016-3-14 11:18



  每個星期日都要出去 尋晚又咁夜番都做唔到運動啦 逢一至六都喺屋企跑

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噴爆 咁都當
John 發表於 2016-3-14 11:35



   有咩咁噴姐 平時日日都有做運動架 尋晚睇show又做唔到

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剛剛偷聽到有同事係屋企洗腸黎減肚仔
WUBY姐可以試下, 話係台灣買番黎, 係屋企洗都得 ...
艾石仔 發表於 2016-3-14 15:50



香港都無 我又去唔到台灣 自己食少d嘢做多d運動仲好

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今晚要出去
晏晝食飯夜晚食少少嘢
唔知要企幾耐

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今日食得好少
Tea time 食菜同食飯
Dinner 食salad

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吓好少咩
electric 發表於 2016-3-15 23:02



   平時食飯會加肉 仲有魚
今日只係食菜同飯...LUNCH都無食過

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你好西利呀
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-15 23:01



   因為要見霏霏嘛 連晚飯都無食 食沙律JA

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發覺個肚腩越來越細...

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你就好啦 我個個X_X
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-16 15:13



   唔好坐咁多

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唔坐會好攰嫁
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-16 15:30



   食完飯行下

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要行幾耐到嗄
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-16 15:34



   一個鐘

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要行咁耐咪好支力咯
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-16 16:41



   咪咁懶啦 食飽咗坐喺度個肚腩會越黎越大 行住玩手機咪唔覺攰囉

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行住玩手機好危險嫁
屮SiU霖屮 發表於 2016-3-16 17:55



   我喺自己屋企出邊行

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我要學到佢咁

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【生活知多D】晨光初起四粒鐘 食住瘦得最輕鬆
kk8733 發表於 2016-3-19 17:39



   6點半之後先食飯....

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講起芒果包今日見到芒果買咗黎食
聽日就食奇異果減肥+食芒果

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我食緊珍珍薯片
有冇興趣
jose 發表於 2016-3-20 16:43



   無興趣

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芒果勁高糖分呀。。
kk8733 發表於 2016-3-20 18:31



   只係知芒果好濕...原來仲咁高糖

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條大碼黑色褲唔啱著。。。逼得太緊

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今晚有熟三文魚食啊~阿媽煮啲餸好豐富....難怪我會食到肥

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快啲去跑步機上跑返一個鐘喇
jasonng 發表於 2016-3-22 17:11



   我無跑步機

條褲唔啱著有咩方法唔洗休得咁辛苦 除咗減肥

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拎條褲去改
mamakin 發表於 2016-3-22 20:53



   改完衫又改褲 唔想成日攞去改

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今日無做運動.....好攰

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你搞左個gag 我係咪應該要笑?
matthew1990 發表於 2016-3-22 23:36



   我唔係搞gag囉....咁係新買條褲真係好窄 著上去好逼
我就係唔想成日喺人面前拉拉鏈 先買條唔洗拉拉鏈

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點減大臂啊?
不如打電腦唔好坐啦
越坐個pat越大

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今晚食生果
中環無嘢食...企咗成晚都瘦了

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下 點會
electric 發表於 2016-3-24 08:45



   真係搵唔到食咩 又無食飯 企都企咗幾個鐘 唔瘦都難囉

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網上買瘦身減肥儀器唔知得唔得 好平$100以下

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咩黎?
matthew1990 發表於 2016-3-25 12:40



http://world.taobao.com/item/527 ... 4.0.0.o7Pzje#detail

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咁平。。d 富婆唔洗用十幾萬去纖體啦
kk8733 發表於 2016-3-25 12:48



   我運動都會做的

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過晒時先食飯...咁夜都係唔食啦
食少一餐....都減到肥掛?

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尋晚無食過飯 肚都lip晒
過咗8點幾都變咗食宵夜了
食咗少少嘢又覺得有啲肚餓

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回復 998# kk8733


   咁咪選擇唔食囉..食咗幾嚿肉咋

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你Skip 晚餐
你本人Defense mechanism 啟動 下餐身體更吸收
matthew1990 發表於 2016-3-28 17:34



   Do 姐話嘅 食少啲

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我呢排都喺屋企 一邊聽歌一邊跳舞 做運動
好易上手 你都可以試下

Level 1


Level 2 ...
matthew1990 發表於 2016-3-29 03:36



   買咗扭腰個啲玩 好玩又可以減肥

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【生活知多D】早睡早起同營養都有關 早瞓一粒鐘輕5磅
kk8733 發表於 2016-3-30 11:18



   尋晚搞Wifi搞到無覺好訓...1點幾2點先訓

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買咗個黎玩 希望真係有減肥效果

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條片個人喺度扭好好笑
matthew1990 發表於 2016-3-30 17:25



   我都係咁扭 轉黎轉去又幾好玩喎 仲可以坐住黎扭

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下巴好肥
想無雙下巴

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食晒成盒壽司
今晚無煮飯 唔知肥咗幾多磅

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壽司 好肥嘎
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:13



   阿媽又唔煮飯 佢買架

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你既身形你呀媽有份造成
你自己煮啦
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:20



   我想煮 但係煮得好難食
佢話做運動咪得囉

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Youtube 睇片學囉
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:22



   煮過一次啦 阿媽教嘅 勁難食

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煮咩?
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:40



   飯囉 餸都唔識煮

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你學炒冷飯咪得
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:45



   我係地獄廚神黎 咩都唔識
<------同佢以前一樣

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炒飯最易 要學識唔難
你試吓啦



我屋企有個陶瓷易潔鑊
唔洗落油都炒到野 重要唔痴 ...
matthew1990 發表於 2016-4-5 19:54



   等阿媽無煮飯就試下

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用le creuset煮嘢人都開心d㗎
electric 發表於 2016-4-5 20:43



   到時火燒廚房 仲點開心?

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